筋トレ記録 懸垂 7回×1セット

筋トレ記録 ハンドスタンドプッシュアップ(壁あり) 8回 久々(45日振り)にやったら壁倒立が下手になっていて、足が壁にバーンとなってしまったー。。。 画像はイメージで、筋トレ実施現場(家)の天井。

家のベランダ留まっていたガ 2022/10/29 のことです。我が家(賃貸)のベランダに蛾が留まっていました！ 白くて綺麗な、立派な蛾です！！ 片羽の長さ(前肢長)が3センチ以上あるので羽を広げた大きさ(開張)は6センチ以上となります。ガとしては大きいですよね。…

筋トレ記録 懸垂: 4回×1セット、2回×1セット ハンギングレッグレイズ: 6回×1セット

やりたいこと Gメールに送られてくるクレジットカード( 楽天カード ) の利用明細から、利用日や金額を拾い自動でスプレッドシートに転記したい。ちなみにメールはこんな感じです。 できたこと こんな感じに、できました！ Apps Script で実行すると...