筋トレ記録 懸垂 8回×1セット、2回×1セット ハンギングレッグレイス 10回 水平懸垂 30回

最近のマイブーム 今、20時。うちでは娘の寝かしつけが終わって一息つく時間です。今ココアを飲みながらブログを書いています。甘くてあったかくてうめぇ...！最近は1日2回のココアがマイブームです。 きっかけ きっかけは痩せたことです。。。

筋トレ記録 懸垂 7回×1セット,4回×1セット ハンギングレッグレイス 10回×1セット 水平懸垂 30回×1回

筋トレ記録 懸垂 7回×1セット ハンギングレッグレイズ 10回×1セット 水平懸垂 23回×1セット

筋トレ記録 懸垂 5回×1セット、4回×1セット ハンギングレッグレイズ 10回×1セット、5回×1セット

娘が誕生してから約2ヶ月半になりました。 時が流れるのが早すぎてびびります。 6ヶ月もある〜(^o^)と思っていた育休、もう半分終わるやん... それは置いておいて、赤ちゃんは変化が本当に早いなと感じます。気がつけば泣き方が多彩になったり、目が合うよう…

筋トレ記録 懸垂 6回×1セット、2回×1セット ハンギングレッグレイズ 10回×1セット

筋トレ記録 懸垂 5回×1セット 水平懸垂 22回×1セット ハンギングレッグレイズ 7回×1セット

筋トレ記録 ハンギングレッグレイズ: 7回×1セット、2回×1セット 水平懸垂: 20回×1セット 歩いて郵便局へ行く途中でやってきました。2日連続です！！ハンギングレッグレイズは身体が揺れないようにゆっくり行ってみました。少しだけ良くなったような気がしま…

筋トレ記録 懸垂 5回×1セット ハンギングレッグレイズ 7回×2セット 急に寒くなりましたね。懸垂するのが億劫になってきそうです。 ハンギングレッグレイズは身体が揺れてしまう。綺麗にできるようになるにはまだまだかかりそうです。。