筋トレ記録 懸垂 8回×1セット、2回×1セット ハンギングレッグレイス 10回 水平懸垂 30回

最近のマイブーム 今、20時。うちでは娘の寝かしつけが終わって一息つく時間です。今ココアを飲みながらブログを書いています。甘くてあったかくてうめぇ...！最近は1日2回のココアがマイブームです。 きっかけ きっかけは痩せたことです。。。

筋トレ記録 懸垂 7回×1セット,4回×1セット ハンギングレッグレイス 10回×1セット 水平懸垂 30回×1回

筋トレ記録 懸垂 7回×1セット ハンギングレッグレイズ 10回×1セット 水平懸垂 23回×1セット

筋トレ記録 懸垂 5回×1セット、4回×1セット ハンギングレッグレイズ 10回×1セット、5回×1セット

娘が誕生してから約2ヶ月半になりました。 時が流れるのが早すぎてびびります。 6ヶ月もある〜(^o^)と思っていた育休、もう半分終わるやん... それは置いておいて、赤ちゃんは変化が本当に早いなと感じます。気がつけば泣き方が多彩になったり、目が合うよう…

筋トレ記録 懸垂 6回×1セット、2回×1セット ハンギングレッグレイズ 10回×1セット

筋トレ記録 懸垂 5回×1セット 水平懸垂 22回×1セット ハンギングレッグレイズ 7回×1セット

筋トレ記録 ハンギングレッグレイズ: 7回×1セット、2回×1セット 水平懸垂: 20回×1セット 歩いて郵便局へ行く途中でやってきました。2日連続です！！ハンギングレッグレイズは身体が揺れないようにゆっくり行ってみました。少しだけ良くなったような気がしま…

筋トレ記録 懸垂 5回×1セット ハンギングレッグレイズ 7回×2セット 急に寒くなりましたね。懸垂するのが億劫になってきそうです。 ハンギングレッグレイズは身体が揺れてしまう。綺麗にできるようになるにはまだまだかかりそうです。。

筋トレ記録 懸垂 7回×1セット

筋トレ記録 ハンドスタンドプッシュアップ(壁あり) 8回 久々(45日振り)にやったら壁倒立が下手になっていて、足が壁にバーンとなってしまったー。。。 画像はイメージで、筋トレ実施現場(家)の天井。

家のベランダ留まっていたガ 2022/10/29 のことです。我が家(賃貸)のベランダに蛾が留まっていました！ 白くて綺麗な、立派な蛾です！！ 片羽の長さ(前肢長)が3センチ以上あるので羽を広げた大きさ(開張)は6センチ以上となります。ガとしては大きいですよね。…

筋トレ記録 懸垂: 4回×1セット、2回×1セット ハンギングレッグレイズ: 6回×1セット

やりたいこと Gメールに送られてくるクレジットカード( 楽天カード ) の利用明細から、利用日や金額を拾い自動でスプレッドシートに転記したい。ちなみにメールはこんな感じです。 できたこと こんな感じに、できました！ Apps Script で実行すると...

最近は秋晴れが心地よいですね。昨日10/30は懸垂とハンギングレッグレイズをやりました。この日はこちらにて。

もう1ヶ月！ 気がつけば娘の誕生から1ヶ月が過ぎていました！ 新生児期って生後28日までなのですよね。もう新生児期終わりかー、、早いなあぁぁ。

趣味の筋トレ 趣味でゆるく筋トレをしています。週1〜2くらいで家や公園で軽くトレーニングしています。忘れて2週間くらいブランクが空くこともありますがこのような感じが1年くらい続いているので、継続できているということにしています。 内容は主に以下…

こんにちは。 アラサー男。会社員。育休中です。 育休は半年間です。 娘が産まれ妻と2人で育児をする生活が始まり2週間が経ちました。 子供は1人目。 とにかくめっちゃかわええー！！