最近は秋晴れが心地よいですね。昨日10/30は懸垂とハンギングレッグレイズをやりました。この日はこちらにて。

もう1ヶ月！ 気がつけば娘の誕生から1ヶ月が過ぎていました！ 新生児期って生後28日までなのですよね。もう新生児期終わりかー、、早いなあぁぁ。

趣味の筋トレ 趣味でゆるく筋トレをしています。週1〜2くらいで家や公園で軽くトレーニングしています。忘れて2週間くらいブランクが空くこともありますがこのような感じが1年くらい続いているので、継続できているということにしています。 内容は主に以下…

こんにちは。 アラサー男。会社員。育休中です。 育休は半年間です。 娘が産まれ妻と2人で育児をする生活が始まり2週間が経ちました。 子供は1人目。 とにかくめっちゃかわええー！！