2022-12-27 筋トレ記録 2022/12/25 筋トレ 懸垂 筋トレ記録 懸垂 8回×1セット、2回×1セット ハンギングレッグレイス 10回 水平懸垂 30回 メリークリスマス! ケーキを買いに行く途中にトレーニング。